El crunch abdominal es uno de los ejercicios más conocidos en cuanto a la zona de los músculos del abdomen se refiere, especialmente en el área superior de estos. De hecho, todas las personas por lo menos una vez en su vida han realizado u observado a otra persona haciendo crunch abdominal; aunque por lo …
Crunch Abdominal: 4 Efectos Perjudiciales al Ejecutarlos las Mujeres Leer más »
La Garcinia cambogia, una fruta de origen tropical también nombrada tamarindo malabar. Es utilizada como suplemento para la pérdida de peso muy popular, las personas que la han usado dicen que bloquea la capacidad del cuerpo para hacer la grasa y le pone freno a su apetito. La Garcinia cambogia podría ayudar a mantener los …
Los folículos pilosos son sacos en los que crece un cabello y en el que se abren las glándulas (aceite). El folículo está recubierto por células derivadas de la capa epidérmica (exterior) de la piel. Cada folículo normalmente atraviesa un ciclo de crecimiento y descanso de cinco años, con aproximadamente el 90% de los folículos …
Jugos para bajar de peso, si ya sabes lo maravilloso que estás haciendo cuando se trata de ellos, puedes desplazarte hacia abajo para llegar a la receta de un gran jugo que por sus grandes beneficios es simplemente espectacular. Ingredientes: Manzanas – 364 gramos Apio – tallos, grandes 256 gramos …
Es verdad, existen alimentos para la construcción de músculos y realmente tu eres lo que comes, es por eso que algunos días terminas sintiéndote más como un bocadillo lleno de crema en vez del corte de carne magra que tu aspiras. Pero probablemente ya lo sabes, por eso, como todos nosotros, es muy probable que …
7 Excelentes Alimentos Fitness para la Construcción de Músculos Leer más »
La mayoría de las mujeres entienden todo sobre las enfermedades de la vista a los 40 y lo importante que es visitar al médico regularmente para que puedan mantenerse saludables y sentirse mejor. Sin embargo, muchas no se dan cuenta de que esto significa tener sus ojos controlados también, esto es especialmente importante para las …
2 Graves Enfermedades de la Vista a los 40 en las Mujeres!!! Leer más »
Es normal que a la mujer, le guste lucir bella naturalmente o al menos a la mayoría les encante maquillarse. También es normal que se tenga cierta fascinación por los productos cosméticos destinados a la belleza ya que ayudan a realzar la belleza; ¿y a quién no le gusta verse guapa? Igualmente, a veces puede …
El cuidado de los senos es importante porque ellos pasarán por cambios normales mientras usted está amamantando. A veces los problemas de mama y pezón pueden desarrollarse mientras usted está amamantando. Aprenda sobre los cambios normales y los que pueden ser un problema. El cuidado de los senos puede ayudarle a prevenir y manejar los …
7 Consejos de Cuidado de los Senos para la Madre que Amamanta Leer más »
Comer antes de entrenar nutritivamente es fundamental para conservar un estado de salud óptimo, y a la vez también es crucial para mejorar el rendimiento a la hora de realizar alguna actividad física. Siendo ésta última un aspecto clave que muchos suelen pasar por alto, no obstante es recomendable prestarle un poco de atención a …
20 Snack de Comer Antes de Entrenar para Mejor Resultado Leer más »
En la dieta de la Zona, muchas personas a diario se preguntan lo siguiente ¿Se puede quemar grasa incluso durante el sueño, sin sentir hambre, mediante el equilibrio de las grasas, carbohidratos y proteínas que ingiere? Pues la respuesta es que puede ocurrir con la dieta de la Zona, asevera Barry Sears, el bioquímico que …
5 Tips para Realizar sin Complicaciones la Dieta de la Zona Leer más »
