Entrenamiento de Fuerza: 4 Movimientos para Mujeres Mayores
¿Quieres estar ser fuerte, saludable y feliz y también sentirse 10 años más joven? Entonces este es el momento de aplicar planes en contra de su peso, el entrenamiento de fuerza ya no se trata de ser aficionada o estar flaca, afirman los entrenadores de las mujeres, esto es tan importante para su salud como […]
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