La Sábila: 5 Beneficios del Consumo y Uso de esta Planta Medicinal

La sábila es una planta medicinal muy increíble con una gran gama de beneficios nutricionales, es una planta que es parte de la familia de las liliáceas, la misma familia a la que el ajo y la cebolla pertenecen.

Las diferentes partes de la planta se utilizan para diferentes propósitos y la sábila tiene aplicaciones tanto internas como externas, a muchos les encanta el jugo de aloe y también la usan recientemente para hacer ensaladas frescas de sábila.

También se añade la sábila a batidos para obtener algunos de los beneficios de esta increíble planta.

El aloe vera es medicinal y al igual que todos los medicamentos de plantas, no se debe consumir diariamente durante meses.

Se debe usar la intuición cuando se trabaja con plantas medicinales y nunca consumir alcohol durante más de una semana o dos a la vez en grandes dosis.

Cuando haga uso del aloe en sus batidos o zumos, corté un trozo de aloe aproximadamente de 2,5 cms de largo y abrir la piel y sólo use el gel interior claro de la planta de aloe.

Tratamientos con la sabila

Si usted va a comprar jugo de aloe, se recomienda comprar las botellas más pequeñas y beberlo en un par de semanas después de la apertura, entre las  propiedades de la sábila   esta que esta maravillosa planta.

Contiene más de 200 componentes activos incluyendo vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas, polisacáridos y ácidos grasos, por eso no es de extrañar que se usa para una amplia gama de remedios.

El grueso de la hoja de la sábila está lleno de una sustancia gelatinosa, que es aproximadamente 99% de agua, los seres humanos han utilizado terapéuticamente el aloe vera por más de 5000 años, lo que es en verdad una trayectoria de muchos años.

La lista de los beneficios y los magníficos efectos de esta planta milagrosa son muchos, he aquí solo algunos de sus usos medicinales.

La sábila es rica en vitaminas y minerales, contiene muchas vitaminas como A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 o niacina, B6.

 Beneficios de la sabila

La sábila es una planta medicinal muy increíble con una gran gama de beneficios nutricionales

 

La sábila es también una de las pocas plantas que contiene vitamina B12, entre algunos de los 20 minerales que se encuentran en la sábila se incluyen el calcio, cromo, magnesio, selenio, zinc, sodio, manganeso, hierro, cobre potasio.

La sábila es también  rica en aminoácidos y ácidos grasos, los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas, hay alrededor de 22 aminoácidos que son necesarios para el cuerpo humano y se dice que 8 de ellos son esenciales.

Las estimaciones de los aminoácidos que se encuentran en el rango de aloe es de 18 a 20 aminoácidos, con 8 aminoácidos esenciales, la sábila también incluye toda una gama impresionante de ácidos grasos, el aloe contiene tres esteroles vegetales, que son importantes ácidos grasos de colesterol.

Remedios caseros con la sabila

Los Beneficios del Consumo y Uso de la Sábila en su Rutina de Vida son Reales

 

El HCL lo que disminuye las grasas en la sangre, el campesterol y B-sitosterol, todos son útiles para reducir los síntomas de las alergias y la indigestión ácida, otros ácidos grasos incluyen linoleico, linolénico, mirístico, caprílico, oleico, palmítico y esteárico, existen varios sitio web con mayor información detallada sobre esto.

La sábila es un adaptógeno conocido, un adaptógeno es algo que estimula la capacidad natural del cuerpo para adaptarse a los cambios externos y resistir las enfermedades.

Se cree que el poder de aloe como un adaptógeno equilibra el sistema del cuerpo, estimulando los mecanismos de defensa y de adaptación del organismo, esto le permite una mayor capacidad para hacer frente al estrés físico, emocional y ambiental como la contaminación.

 

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La sábila es rica en vitaminas y minerales, contiene muchas vitaminas como A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3.

 

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