cetosis

ÂżConoce Usted que es la Cetosis y con que se Relaciona?

La cetosis es una palabra que probablemente verá cuando usted está buscando información sobre la diabetes o la pérdida de peso. ¿Es algo bueno o una malo? ¿De que depende?.

La cetosis es un proceso metabólico normal, algo que su cuerpo hace que seguir trabajando, cuando su cuerpo no tiene suficientes carbohidratos de los alimentos que sus células queman para obtener energía, se quema es la grasa y como parte de este proceso, se produce cetonas.

Si usted está sano y come una dieta equilibrada, el cuerpo controla la cantidad de grasa que se quema y que normalmente no produce o no usa cetonas, pero cuando se corta el suministro de calorías o carbohidratos, su cuerpo va a cambiar a la cetosis para obtener energía.

También puede ocurrir después de hacer ejercicio durante mucho tiempo y durante el embarazo, Para las personas con diabetes no controlada, la cetosis es una señal de no usar suficiente insulina.

La cetosis puede llegar a ser peligrosa cuando las cetonas se acumulan, los niveles altos conducen a la deshidratación y cambian el equilibrio químico de la sangre, la cetosis es una estrategia popular de pérdida de peso.

Que es la cetosis en las dietas

Existen planes de alimentaciĂłn bajos en carbohidratos incluyen la primera parte de la dieta Atkins y la dieta Paleo, que pone de manifiesto las proteĂ­nas para alimentar su cuerpo.

Además de ayudar a su cuerpo a quemar grasa, la cetosis puede hacer sentir menos hambre, también ayuda a mantener los músculos.

Para las personas sanas que no tienen diabetes y no están embarazadas, la cetosis por lo general entra en acción después de 3 o 4 días de comer menos de 50 gramos de carbohidratos por día.

Eso es alrededor de 3 rebanadas de pan, una taza de yogur bajo en grasa, fruta o dos cambures pequeños, también puede comenzar la cetosis por el ayuno.

Los médicos pueden poner a los niños que tienen epilepsia en una dieta cetogénica con un alto contenido de grasa especial, muy baja en carbohidratos y un plan de proteínas, ya que podría ayudar a prevenir las convulsiones, los adultos con epilepsia veces comen dietas modificadas Atkins.

Como aplicar cetosis en las dietas

La cetosis diabetica es una palabra que probablemente verá cuando usted está buscando información sobre la diabetes o la pérdida de peso

 

Algunas investigaciones sugieren que las dietas cetogénicas pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, otros estudios demuestran que las dietas muy bajas en carbohidratos específicos ayudan a las personas con síndrome metabólico, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.

Los investigadores también están estudiando los efectos de estas dietas sobre el acné, el cáncer, el síndrome de ovario poliquístico y las enfermedades del sistema nervioso como el Alzheimer, el Parkinson y la enfermedad de Lou Gehrig.

Puede averiguar la cantidad de cetosis que está experimentando en su cuerpo mediante pruebas de cetonas en la sangre o en la orina, no es necesario ir al médico, usted puede comprar kits de prueba para comprobar la orina en casa, algunos medidores de azúcar en la sangre pueden medir cetonas.

Si usted no sabe cómo y cuándo hacerse el examen de cetonas, hable con su médico, instructor o asesor sobre la diabetes. Los altos niveles de cetonas son peligrosos.

Beneficios de la cetosis en las dietas

La cetosis dieta es un proceso metabĂłlico normal, algo que su cuerpo hace que seguir trabajando

 

La cetoacidosis es lo que sucede cuando la cetosis no se controla y va demasiado lejos, las cetonas se acumulan en la sangre y se convierte en ácido, la cetoacidosis puede provocar un coma o la muerte.

Las personas con diabetes pueden experimentar cetoacidosis, o cetoacidosis diabética, cuando no tienen suficiente insulina, también cuando están enfermos o heridos o cuando se deshidratan.

Algunas personas que no tienen diabetes pueden obtener cetoacidosis, también que es causada por el alcoholismo, el hambre o una tiroides hiperactiva, una dieta saludable baja en carbohidratos no debe causar ningún problema.

 

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La cetoacidosis es lo que sucede cuando la cetosis bovina no se controla y va demasiado lejos

 

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