El cálculo numérico del Índice de Masa Corporal o IMC como comúnmente se le abrevia se puede utilizar para calcular su valor y la ponderación del estado de índice de masa de su cuerpo, teniendo en cuenta su edad entre otras cosas. Los valores se pueden expresar tanto en unidades métricas como en el sistema …
¿Que es y Como se Calcula el Índice de Masa Corporal? Leer más »
La combinación de diferentes métodos de ejercicio es la mejor manera de lograr la aptitud corporal ideal total y un cuerpo fitness, mediante el uso de entrenamiento de fuerza, estiramiento y ejercicios cardiovasculares, trabajarás diferentes grupos musculares y efectivamente tonificar y fortalecer tu cuerpo para disfrutar de los deportes y evitar las lesiones relacionadas con …
3 Técnicas para Lograr Aptitud Total y un Cuerpo Fitness Leer más »
Las mascarillas para el cabello con miel y aceite de oliva son extraordinarias. El aceite de oliva puede crear una gran diferencia en la humedad después de sólo unos pocos usos, y promueve un cuero cabelludo sano y también hace al cabello saludable desde sus raíces. También ayuda a los ejes del pelo liso y …
Mascarillas Para el Cabello con Miel y Aceite de Oliva: Metodos para Preparar Leer más »
Hoy en día hay una diversidad enorme de dietas para bajar de peso, entre éstas la dieta del plátano, que tiene gran popularidad actualmente ya que sus resultados son visibles rápidamente. Esta régimen alimenticio tan innovador plantea que la alimentación esté basada principalmente en el plátano y en productos lácteos para así lograr la obtención …
¿Que es el crup?, el crup laringeo se refiere a una infección de la vía aérea superior, que obstruye la respiración y causa una tos característica de ladrido. La tos y otros síntomas del crup son el resultado de la hinchazón alrededor de las cuerdas vocales en la laringe, tráquea y bronquios. Cuando una tos …
¿Que es El Crup Laringeo? Síntomas y Tratamiento!!! Leer más »
La alfalfa forrajera es un súper alimento extraordinario y ha sido apreciada por sus propiedades curativas y energéticas útiles para el acondicionamiento físico de la mujer desde hace siglos. Cuando los expertos en acondicionamiento físico y nutricional comentan sobre los increíbles poderes de las súper hierbas verdes, es probable que piensen acerca de los sospechosos …
10 Beneficios de la Alfalfa Forrajera para el Acondicionamiento Físico de la Mujer Leer más »
En el tratamiento para el cabello maltratado, el estrés tiene un impacto más grande de lo que piensas, la meditación puede ser muy útil, así como el ejercicio. Pon aceite de bebe en tu cabello la noche antes de ir a la ducha porque esto hace su pelo brillante. Aerosoles desenrredantes ayudan con los nudos …
Tratamiento Para el Cabello Maltratado: 7 Consejos Caseros Leer más »
Las vitaminas del complejo B es un conjunto de vitaminas esenciales que son solubles en el agua. Este grupo está conformado por ocho vitaminas, y éstas en su totalidad se denominan como complejo B. Estas vitaminas son: vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (ácido pantoténico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B7 …
8 Beneficios Asombrosos de las Vitaminas del Complejo B Leer más »
Las cremas emolientes o humectantes ayudan a mantener la piel húmeda y flexible al reducir la pérdida de agua de la epidermis, la capa externa de la piel. Ellas proporcionan una película protectora, para pacientes con afecciones como eczema o psoriasis, las cremas emolientes son una parte esencial del cuidado diario de la piel. ¿Que …
Una gran cantidad de personas realizan rutinas de ejercicio de alta intensidad y con bastante frecuencia con la finalidad de conseguir formar músculo considerablemente. Sin embargo con el simple hecho de entrenar no es necesario, ya que en la mayoría de los casos se precisa de una dieta determinada para complementar la actividad física, ya …
7 Alimentos Deliciosos que te Ayudarán a Formar Músculo Leer más »
