Acido Urico: 6 Maneras Naturales para Controlar Niveles


Los altos niveles de acido urico en la sangre, también llamado hiperuricemia, pueden resultar en una mayor producción en el cuerpo o disminución de la excreción de ella a través de los riñones.

Puede llevar más a problemas como la artritis gotosa, cálculos renales e insuficiencia renal. Estudios recientes también han asociado los niveles de ácido úrico en la sangre con la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.

Niveles de acido urico normales son:
Hombres: 3.4-7.0mg / dl
Mujeres: 2,4 a 6,0 mg / dL

Los valores pueden variar en diferentes laboratorios, los factores que pueden contribuir a un alto nivel de ácido úrico incluyen una dieta alta en purinas que se descomponen en ácido úrico.

El consumo excesivo de alcohol, insuficiencia renal, obesidad, hipotiroidismo, la genética, endocrinas o metabólicas como la diabetes o la acidosis, y otras enfermedades.

Ciertos tipos de cáncer, los agentes de quimioterapia y otros medicamentos, como los diuréticos, pueden también contribuir a la misma. El ejercicio, el ayuno y la dieta de choque pueden elevar los niveles de ácido úrico temporalmente.

Tratamiento contra el acido urico

Hay algunos consejos y remedios naturales que pueden ayudar a reducir y controlar o combatir acido urico. Además, el diagnóstico y tratamiento por un profesional de la salud es una necesidad.

Aquí están algunas de las mejores maneras naturales de controlar los niveles de ácido úrico y adelgazar con dieta.

1. vinagre de manzana

Siendo un limpiador natural y desintoxicante, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a eliminar los desechos como el ácido úrico del cuerpo. Contiene ácido málico que ayuda a descomponer y eliminar el ácido úrico. El vinagre de manzana también ayuda a restablecer el equilibrio ácido alcalino en el cuerpo y proporciona beneficios anti inflamatorios y antioxidantes.

Añada una cucharadita de vinagre de sidra de manzana cruda, orgánica, sin pasteurizar a un vaso de agua.

Beba esta solución dos o tres veces al día.

Usted puede aumentar gradualmente la cantidad de vinagre de sidra de manzana hasta dos cucharadas por vaso de agua y continuar este remedio hasta que los niveles de ácido úrico se reduzcan.

Nota: No tome vinagre de sidra de manzana en exceso ya que puede disminuir los niveles de potasio en el cuerpo. También, puede interferir con fármacos diuréticos.

2. Jugo de Limón

Aunque puede parecer que el jugo de limón hará que el cuerpo este más ácido, en la actualidad, produce un efecto alcalino y ayuda a neutralizar el ácido úrico. Además, su contenido en vitamina C también ayuda a los niveles de ácido úrico.

Exprima el jugo de un limón en un vaso de agua tibia. Beba por la mañana con el estómago vacío. Continúe por lo menos durante un par de semanas.

También puede tomar suplementos de vitamina C. Para la dosis y la idoneidad adecuada, consulte a su médico.

3. Cerezas

Cerezas y bayas oscuras contienen sustancias químicas que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico. Además, las bayas de color púrpura y de color azul contienen flavonoides llamados antocianinas que ayudan a ácido más bajo y reducen la inflamación y la rigidez.

Dieta contra el acido urico

Los altos niveles de acido urico alto en la sangre son perjudiciales para la salud de la mujer

 

Coma media taza de cerezas al día durante un par de semanas. También se puede beber una o dos tazas de jugo de tarta de cerezas durante unas cuatro semanas.

Además, agregue los arándanos, fresas, tomates, pimientos, y otras frutas con vitamina C y ricos en antioxidantes y verduras a su dieta.

4. bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio, también llamado solo bicarbonato, es muy beneficioso para disminuir los niveles de ácido úrico y reducir el dolor de gota. Ayuda a mantener el equilibrio alcalino natural en el cuerpo y hace el ácido  más soluble y más fácil de eliminar de los riñones el acido urico dieta tomate

Mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Beba hasta cuatro vasos de este día durante dos semanas. Se puede beber cada dos a cuatro horas.

Nota: No tome este medicamento regularmente. Además, no siga este remedio si usted sufre de presión arterial alta. Las personas de 60 años o mayores no deben beber más de tres vasos de esta solución de bicarbonato de sodio al día.

Reemedios contra el acido urico

Aplique estos 6 Remedios Naturales Contra El Acido Úrico Bajo

 

5. Aceite de Oliva

La mayoría de los aceites vegetales se convierten en grasas rancias cuando se calienta o son procesados. Las grasas rancias destruyen la vital vitamina E en el cuerpo, que es esencial para el control de los niveles de ácido úrico.

Optar por el aceite de oliva prensado en frío en lugar de utilizar aceite vegetal, mantequilla o manteca para cocinar y hornear. El aceite de oliva contiene grasas monoinsaturadas que se mantienen estables cuando se calientan. Además, es rico en vitamina E y antioxidantes, y tiene beneficios anti-inflamatorios.

6. Agua

Beber mucha agua ayuda a optimizar el filtrado de ácido úrico. Ayuda a diluir el ácido  y estimula los riñones para eliminar el exceso de cantidades del cuerpo a través de la orina.

 

 

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Hay algunos consejos y remedios naturales que pueden ayudar a reducir y controlar los niveles de acido urico sintomas.

 

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1 comentario en “Acido Urico: 6 Maneras Naturales para Controlar Niveles”

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